【メディア掲載】「and GIRL 冬号 2026」に、「90日 わたしをみつめるねむりダイアリー」が掲載されました

女性とねむり

日々の睡眠や体調には波があります
ライフステージやライフサイクルによって変化しやすい女性のねむりは謎だらけ。
‍
1人ひとりの女性が、心も体もすこやかに
過去から続く自分の未来へと歩き続けていけるように。
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「わたしとねむり研究所」は、
まだ知られていないねむりの秘密を紐解いて、
‍
いまのあなたにちょうどいいねむりを、一緒に探していきます。

日々の睡眠や体調には波があります
ライフステージやライフサイクルによって変化しやすい女性のねむりは謎だらけ。
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1人ひとりの女性が、心も体もすこやかに
過去から続く自分の未来へと歩き続けていけるように。
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「わたしとねむり研究所」は、
まだ知られていないねむりの秘密を紐解いて、
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いまのあなたにちょうどいいねむりを、一緒に探していきます。