心地よいねむりのためのヒントや研究から得た知見など女性のねむりにまつわる幅広い情報をお届けします
パラマウントベッドで働く睡眠のプロでありながらも、ひとりの女性として日々を奮闘する3人が本音と睡眠との付き合い方を語り合う
ゆらぎがあっても、大丈夫な日々を過ごせるように。女性ホルモンと眠りのサイクルを知り、自分の心身をみつめるきっかけを届けたい。わたしとねむり研究所のはじめの一歩、『90日』に託した想いをお伝えします。
