【メディア出演】Youtube『Runtrip Channel』にてパラマウントベッドの大槻が＜睡眠の専門家がおすすめする「走る時間」と「睡眠のリズム」＞をテーマに出演しました

ラントリップ社が運営するYoutube『Runtrip Channel』にて、パラマウントベッドで「わたしとねむり研究所」プロジェクトに関わる大槻が、＜睡眠の専門家がおすすめする「走る時間」と「睡眠のリズム」＞をテーマに出演しました。

“よりよく眠るためのヒント”や、睡眠とランニングとの関係を専門的な視点からお話しています。

ぜひご覧ください。

【ランナー必見】睡眠の専門家がおすすめする「走る時間」と「睡眠のリズム」
https://youtu.be/3x0g2KAKVL4

【寝不足ランナー必読】起床時間・走る時間・昼寝……パフォーマンスを変える”走る女性”のための睡眠ガイド
https://mg.runtrip.jp/?p=103942&preview=1&_ppp=657188925d

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